Статья рассказывает о возможности наращивания мышечной массы и сжигания жира одновременно. Автор уточняет, что ответ на этот вопрос зависит от масштабов процессов. В ночное время наше тело активно извлекает энергию из жировых запасов, что позволяет наращивать мышцы и сжигать жир одновременно. Статья также приводит примеры научных исследований, подтверждающих эту возможность.