Статья о тренировочных стратегиях для сжигания жира. Рассматриваются три основных подхода к тренировкам во время сушки, два из которых эффективны, а один - контрпродуктивный. Обсуждаются вопросы использования весов для максимизации сжигания жира и сохранения или увеличения мышечной массы на диете.